750 grammes
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Mon armee contre la boulimie

13 juin 2011

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Dis moi...
Combien de fois t'est tu empifré comme une cochonne et allé pleuré par ce que tu n'as eu aucun control ?
Combien de Fois as-tu vus passer cette fille que tout le monde trouve belle et se retourne pour la regarder alors que toi tu es là, mais personne ne te voit ?
Combien de fois as-tu quand même repris cette part de gâteau, alors que tu savais que c'est mauvais ?
Combien de fois est tu entrée dans ce magasins et ressortie déçu car rien ne t'allais ?
Combien de fois as-tu dis non je ne peux pas, sans raison, quand toute tes petites copines te proposait d'aller à la piscine ?
Combien de fois as-tu demander à tes amies si tu étais grosse et qu'elle t'ont répondus avec des grands yeux »mais non qu'est ce que tu dis tu est parfaite » ? Alors que c'est faux et que tu le sais.
Combien de fois t'est tu dis c'est bon demain c'est le grand jour, je me lance, je fais ce foutu régime... Et le lendemain tu ne dis pas non au deuxième croissant qu'on te propose ?
Combien de fois encore as-tu secrètement envié cette même fille qui est si gracieuse, si légère et qui a des cuisses infiniment plus maigres que les tiennes ?
Combien de temps comptes tu encore pleuré dans le noir, envier cette fille qui pourrais être toi et croire que tu peut manger et être heureuse ?

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13 juin 2011

selon ana

1 Metre 65 = 41 Kilos

poid de depart:

1er objectif :51 kilos

13 juin 2011

motivation- article a finir

 

La volonté et La discipline


Avec la volonté que vous ayez 1 ou 50kg à perdre, tout se fera en un tour de main. Ne vous laissez pas découragez par le grand nombre de kg qu'il y a perdre. Avec de la volonté on arrive à bout de tout.


La discipline est tout aussi importante, car sans elle tout ce que vous entreprendrez ne servira à rien. Tracer vous un chemin que vous vous engagerez à suivre qu'importe les circonstance. Il n'y pas de petits écart, quand on comprend cela on arrête de se mentir à sois même en se disant que ce n'étais « qu'un… ».

Se demander pourquoi vous voulez maigrir, et faite une liste des raisons qui vous pousse à le faire


Ne pas commencer un régime pour quelqu'un, cette volonté doit venir de vous et de vous seule.



1. Prends des vitamines chaque jour si tu peux.

2. Fais de l'aérobic quand tu sens que tu vas craquer.

3. Fais plus d'exercice que le nombre de calories que tu consommes.

4. Achète des vêtements trop petits pour toi et accroche-les bien en évidence pour te motiver à rentrer enfin dedans.

5. Si tu commences à avoir un creux, bouge ton gros cul, fais n'importe quoi, ça motive.

6. Pomponne-toi, fais-toi belle, manucure, pédicure, exfoliation... donne-toi une tête, une vraie!!!

7. Mange devant un miroir et regarde comme tu es moche quand tu manges, comme tu as l'air d'une grosse bouffeuse, d'une grosse vache!!!

8. Prends une horrible photo de toi en sous-vêtements ou en maillot de bain, colle-la derrière la photo d'un corps parfait selon tes critères (les critères des pro-anas!!!) et regarde-la régulièrement, et encore plus souvent avant les repas, en te disant que tu ne voudras plus jamais ressembler à ça, quelle horreur!!!...

9. Rejoins un groupe pro-ana ou démarre le tien, cela te motivera (site, blog, forum...)

10. Crée-toi un book d'ANA, avec des règles, des photos de thinspiration, TOUT ce que tu manges dans la journée, ce qui est bien, pas bien. Un vrai journal de bord, quoi.

12. Fais la liste de TOUS les mauvais aliments que tu adores manger, lis-en un par jour et jure de ne plus jamais le manger

13 juin 2011

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Alors tu as faim à cet instant ? Hey ! Qu'est ce que tu crois que tu fais ? Eloigne-toi tout de suite de cette sale bouffe ! Ne touche pas à la nourriture, ne pense même pas à ce que tu pourrais manger. Tu veux devenir quoi ? Une grosse vache ? Je suis ta meilleure amie et si tu manges, tu me laisse tomber et tu me trahi ! Si tu mange, sa prouve à quel point tu n'as aucun contrôle de toi-même. Cette douleur dans ton estomac c'est moi, et grâce à cette douleur je fais fuir la graisse. Quand tu te sens vide, sa signifie que tu es vide de tout pécher. L'été arrive ! Tu veux être capable de marcher sur la plage en bikini n'est ce pas ? Tu veux être capable de marcher en bikini dans ton appartement avec un ventre ferme et des jambes bien dessinées ? Tu veux être capable de poser tes mains sur ton estomac et de sentir un joli creux ? Tu souhaite aller dans un magasin et choisir n'importe quel vêtement moulant qui te fera envie ? Tu m'as fait un engagement ! Je suis ta vie, ton obsession. Ne casse pas ce que nous avons. Je te donnerai tout ce que tu désires, mais tu dois me donner ce que je veux. Et je veux que tu restes loin de la nourriture. Bois de l'eau, bois du café ou du thé ! Ou mieux encore, vas faire de la gym la grosse ! Ne me montre pas que tu ne possèdes aucun contrôle de toi ! Ne me défie pas. Tu sais pertinemment que si tu manges tout de suite, tu te retrouves la tête dans les toilettes à vomir jusqu'à ce que tu voies du sang, de l'eau et que tu souffres atrocement à l'estomac ! Tu regretteras d'avoir avaler ces calories qui te font grossir, passant par l'estomac et salissant ce corps que nous voulons parfait. Tu vas te retrouver couverte de cellulite ! Tu vas ressembler à un gros sumo rempli de graisse ! Je peux te donner tellement ! Je peux te donner tant de choses ! Montre-moi que tu gardes le contrôle et je te montrerai un estomac plat. Montre-moi que tu m'aimes en gardant le secret et en restant loin de la bouffe et je te donnerais des jambes toutes fines. Montre-moi que tu peux courir jusqu'à ce que tu tombes et je te donnerais des fesses magnifiques. Tu m'aimes. Si tu manges maintenant et bousille tout le travaille que nous avons accompli jusqu'à présent, je te détesterais. Et tu sais que tu te détesteras aussi. Tu as un plan alimentaire, tu as des rêves. Ne brise pas tout cela. Ne renonce pas à quelque chose que tu veux vraiment pour quelque chose que tu veux maintenant. Ne mange pas petite grosse, ne me laisse pas tombez, ne mange pas...

13 juin 2011

A lire tout les jours


La volonté et La discipline

Et oui je vais redevenir la meilleure, meilleure que moi-même, meilleure que ce corps qui est le mien.

Nothing tastes as good as thin feels

Craquer? C'est cinq minutes de bonheur pour des jours de culpabilité!

Sacrifice,c'est d'anbandonner quelque chose de bon pour quelque chose de mieux


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13 juin 2011

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Bonsoir,

Permets-moi de me présenter. Mon nom est, ainsi que me nomment les « docteurs », Boulimie. Boulimie Nerveuse en réalité, mais tu peux m'appeler Mia. Avec un peu de chance, nous pourrons devenir de bons partenaires. C'est pourquoi, à partir de maintenant, je vais te consacrer beaucoup de temps, et j'en espère autant de toi.

Dans le passé, tu en as tellement entendu de la part de tes professeurs, de tes parents, à ton sujet. Tu es si mature, intelligente, et il y a en toi un tel potentiel ! Puis-je te demander où cela a bien pu te mener ? Absolument nulle part ! Tu n'es pas parfaite, tu ne donnes jamais véritablement le meilleur de toi-même, et tu gâches ton temps à penser, parler avec tes amis, écrire. De tels comportements de complaisance ne seront plus permis à l'avenir.
Tes amis ne te comprennent pas ? Ils ne sont pas honnêtes. Quand tu as commencé à te sentir mal dans ta peau, peu à peu, et que tu les as questionnés... Est-ce que j'ai l'air... grosse ? Et qu'ils ont répondu... Oh non, bien sûr que non ! Tu savais déjà qu'ils te mentaient. Moi, je te dis seulement la vérité. Et tes parents ! Tu sais qu'ils t'aiment et qu'ils font attention à toi, mais c'est juste parce qu'ils sont tes parents et qu'ils ont l'obligation de le faire. Je vais te dire un petit secret maintenant : au plus profond d'eux-mêmes, ils sont déçus par toi. Toi, le fruit de leurs entrailles, avec un tel potentiel, tu es devenue grosse, fainéante et indigne.
Mais moi, je peux changer tout cela. ..

J'attends beaucoup de toi. Je t'autoriserais à manger. Je ne vais pas te priver d'une de tes seules joies dans la vie. Une vraie amie ne ferait pas cela. Mais je t'aiderais à compenser le fait que tu ai mangé. Ainsi, je commencerais doucement : Tu mangerais un sandwich et je te ferais sentir coupable, tu boiras un soda et tu feras du sport pendant deux heures, tu mangerais une part de gâteau que tu vomiras, etc.... pendant un moment se sera simple, si tu manges, tu devras être torturé après. Rien de vraiment très sérieux. Peut être cela de fera perdre quelques kilos, te permettra de sortir la graisse de ton estomac.

Mais ce ne sera pas long avant que je te dise que ce n'est pas suffisant. J'exigerais donc que tu te fasses vomir après chaque repas. Je te pousserai jusqu'à la limite. Tu dois bien te mettre cela dans le crâne, car tu ne pourras pas me défier.
Dès à présent, je m'infiltre en toi. Bientôt, je serai avec toi à chaque instant. Je serai là quand tu te lèveras le matin et que tu te précipiteras pour te peser sur ta balance. Ton poids deviendra d'ailleurs ton ami et ton ennemi, et tu espèreras avec frénésie le voir chaque jour un peu plus bas que la veille. Pourtant, tu regarderas le miroir avec consternation. Tu enfonceras tes doigts dans ta graisse et tu souriras quand tu toucheras les os.
Oui, je serai là quand tu calculeras et organiseras ta journée : 1500 calories, 6 heures d'exercice, 4 purges avec 7 laxatifs. Je serai la seule qui puisse t'aider à le faire, parce que mes pensées ne feront plus qu'une avec les tiennes.

Je serais avec toi quand tu iras dans les toilettes, t'asseyant devant la cuvette et enfonçant tes doigts au plus profond de ta gorge. Je te suivrai tout au long de la journée. A l'école, quand ton esprit errera je lui donnerais quelque chose à pensée : réfléchir à savoir comment tu seras capable de vomir après le dîner, évidemment tu trouveras une solution, sinon tu resteras une grosse dinde. Je remplirais ton esprit de nourriture, de poids, de calories.. Car maintenant, je suis vraiment en toi. Je suis dans ton âme, dans ton cœur, dans ta tête. La peine que tu prétends ne pas ressentir, c'est moi.

Patiente, je te dirai bientôt non seulement quoi faire avec la nourriture, mais quoi faire de tout ton temps : sourire ou pas, te présenter poliment, rentre ton ventre bordel ! Mon dieu tu es vraiment une grosse vache !

Quand les repas arriveront, je te dirais quoi faire. Je ferais d'un bol de crème glacé une aventure de plaisir inoubliable. Comment puis-je enlever cela de moi ? Jêuner pendant deux jours ? Ou pourquoi pas du sport pendant 3 heures ?
Je te forcerai à regarder les magazines. Tous ces corps parfaits de mannequins et de sportifs, modelés à la perfection. Je te ferai comprendre que tu ne seras jamais comme eux. Tu seras toujours grosse, et jamais aussi parfaits qu'eux. Quand tu regarderas de nouveau dans le miroir, je déformerai ton image. Je te montrerai ton obésité et ta laideur. Tu devras le croire car je te donne le meilleure de moi-même, je suis ta seule vraie amie.

Parfois, tu te rebelleras. Heureusement pas souvent. Tu entendras une petite rébellion tout au fond de ton corps et tu te dirigeras dans la cuisine sombre. La porte s'ouvrira lentement, grinçant légèrement. Tes yeux regarderont toutes cettes nourritures que j'avais pourtant à garder à bonne distance de toi. Et comme dans un cauchemar, tes mains plongeront dans les paquets de gâteaux, machinalement tu te gaveras, sans apprécier le goût, juste pour exprimer le fait que tu me déteste. Tu prendras un paquet, puis un autre, et encore un autre. Ton estomac se gonflera et deviendra grotesque. Mais tu ne pourras plus t'arrêter. Et moi, je te crierai STOP, toi la grosse vache, tu n'as vraiment aucun contrôle de toi, tu vas redevenir grosse et nulle. Puis, quand ce sera terminé, tu me demanderas des conseils parce que tu ne veux pas redevenir grosse. Pitoyable ! Tu as violé la règle principale en mangeant sans te purger et maintenant tu veux que je revienne !

Je te forcerais à jeûner pendant trois jours. Et tu le feras car tu es à moi maintenant. Probablement le choix que j'utiliserais pour te faire sentir coupable sera différent : Peut – être choisirais-je de te faire prendre des laxatifs, ainsi tu seras assise sur les toilettes jusqu'au petites heures du matin, sentant tes intestins se tordrent de douleurs. Ou bien je te ferais frapper ta putain de tête contre les murs jusqu'à avoir une bosse. Te mutiler est aussi efficace. Je veux que tu voies ton sang qui coule de ton bras et alors dans la seconde qui suit, tu réaliseras que tu mérites toutes les peines que je t'inflige.

Tu es dépressive, obsédé, fatigué, souffrante mais personne n'entends ! Qui s'en soucie ? Tu la mérité ! Tu t'es fait sa toi-même ! Oh ! Suis-je dur ? Tu ne veux pas que cela t'arrive ? Suis-je injuste ? Je fais les choses qui t'aident voyons ! Je fais mon possible pour que tu arrête de penser à toutes les émotions qui te causent du stress. Ces pensées de colère, de tristesse, de désespoir, de nullité, et de solitude, peuvent cesser, je les emporte avec moi et à la place je te remplis simplement la tête d'un méthodique calcul des calories. J'emporte ta lutte pour t'adapter aux gens de ton age, la lutte qui fais que tu veux plaire à tout le monde. Parce que maintenant, je suis ta seule amie et la seule à qui tu dois plaire.
J'ai un petit secret. Mais personne ne doit savoir. Si tu décide de retourner en arrière, de trouver des gens pour leur dire quelle vie je te fais vivre, tout sera brisé entre nous. Personne ne doit chercher à te comprendre, personne ne doit briser la carapace dont je te recouvre. Je t'ai créé, discipliné. Tu es à moi et à moi seule. Sans moi, tu n'es rien. Alors sois docile. Quand les gens parlent sur moi, ignore-les. Oublie les, oublie tous ceux qui veulent nous séparer. Je suis ta plus grande amie et j'entends bien le rester.

Sincèrement,

Mia.

13 juin 2011

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"Bonjour,
Je suis Mia, c'est un joli nom n'est-ce pas?
Oui, il est sympathique, on l'aime bien en général.
Il est doux, chaleureux. C'est rond, plein. C'est court aussi, discret.
Mia, c'est moi.
Je suis discrète, on peut passer des années avec moi sans même me remarquer.
D'ailleurs, tu l'as fait non? Et les autres, ils le font encore n'est-ce pas?
C'est normal, on ne me voit pas.
Je sais être discrète, me dissimuler aux yeux des autres, et même aux tiens.
Enfin c'était avant, ça.
Avant que tu ne me reconnaisses.
Maintenant, on va pouvoir se connaître mieux, beaucoup mieux.
Maintenant, tu vas pouvoir te rendre compte de tout ce que je suis et de toute l'ampleur que j'ai prise dans ta vie.
De tout l'espace que j'ai pu m'approprier, grappiller au fil du temps, quand tes yeux étaient encore fermés.
J'ai grandi dans l'ombre, je me suis développée, je t'ai observée.
J'ai découvert ce que tu préférais, tes faiblesses, les moments où je pourrais surgir pour te réconforter.
Mais j'ai pu étudier les autres aussi, ceux qui t'entourent.
Les milles et unes façons de les berner, de leurs jeter de la poudre aux yeux.
Mais c'est tellement simple!
Ils sont pires que ce que tu étais. Eux, ils ne veulent pas voir.
Toi, tu ne savais simplement pas.
Ceci dit, plus le temps passait plus tu sentais ma présence.
Biensur tu ne me distinguais pas encore.
Tu as mis du temps, tu t'es même, un moment, tournée vers ma sœur Ana.
Ana, je la connais très bien aussi.
On se ressemble mine de rien.
On se ressemble même plus qu'on le dit et qu'on le voit.
Le problème avec Ana, c'est qu'elle se fait remarquer.
A un moment ou a un autre, elle devient trop...voyante.
Heureusement, ce n'est pas mon cas.
C'est d'ailleurs pour ça qu'on en est là toi et moi.
Toi non plus tu n'aimes pas qu'on te regarde pas vrai?
Tu as honte en fait.
Tu sais qu'on ne verra que le fait que tu es bourrée de défauts et que tu n'es pas à la hauteur.
C'est pour cela que tu te caches.
Mais grâce à moi tu as appris d'autres façon de te cacher, pas vrai?
Et puis, moi, je sais te consoler, te réconforter.
Quand tout les autres te délaissent, te laissent tomber, te déçoivent, te rabaissent, te rappellent que tu n'es rien, que tu ne vaux rien, que tu ne sais qu'échouer,
moi je suis là.
Et je ne te quitte pas.
Je suis là tout le temps, tout le temps.
Même la nuit.
Même à une heure du matin quand le sommeil te fuit, je suis là.
Maintenant que tu me connais, que tu sais qui je suis, je vais t'apprendre.
T'apprendre que maintenant que je suis là, tu ne me délogera pas si facilement.
T'apprendre que je me suis ancrée jusqu'au plus profond de toi, et que je ne te quitterai pas. Jamais.
Même quand tu croiras avoir gagner, que mes consolations ne te tenteront plus, je serai toujours là, dans l'ombre à attendre.
Comme j'ai attendu jusqu'ici, comme j'ai attendu avant.
Tu sais que jamais on ne me quitte? Demande aux autres, elles te le diront.
Mia, c'est pour la vie.
Ta fidèle,
Mia. "

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Mon armee contre la boulimie
  • Je suis fatiguée de tous ces problèmes comportementaux vis à vis de la nourriture, j'aimerais tellement m'en sortir, mais je ne peux me permettre de reprendre ne serait-ce qu'un kilo. Si les gens savaient comme je souffre dans ce combat face à moi même.
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